JIU-JITSU – GB2 – POKROČILÍ (gi/nogi)

Pro koho:

  • pro bílé pásy 3. stupně a výše včetně barevných pásů
  • pro MMA zápasníky, kteří mají za sebou alespoň 6 měsíců tréninku (nogi)

Co lze na tréninku očekávat:

  • čistě sportovní jiu-jitsu
  • takedowny
  • řízené poziční sparingy
  • volné sparingy
  • sparingy s handicapem
  • celkem 96 technik ve 32 lekcích po dobu 4 měsíců při tréninku 2x týdně v gi a dalších 96 technik nogi

Poznámka:

  • tréninky jsou rozděleny zvlášť na gi a nogi
  • každý týden je jedno téma (pozice), které je stejné jak v gi, tak v nogi
adminJIU-JITSU (GB2)